La danza oriental es una de las danzas más antiguas del mundo. 

Es un baile cardiovascular que ayuda a mejora tanto la flexibilidad como la fuerza, además de sus benéficos mentales, que fomenta la autoestima y mejora el grado de bienestar de quienes disfrutan practicándola regularmente. 

Para las mujeres embarazadas, es un excelente ejercicio para preparar el vientre antes del parto.


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